Người Bị Suy Tuyến Thượng Thận Nên Ăn Gì Và Không Ăn Gì ?

Để điều trị dứt điểm bệnh suy tuyến thượng thận thì ngoài việc điều trị theo phác đồ thì người bệnh cũng cần có một chế độ ăn hợp lý. Bài viết hôm nay chúng ta cùng nhau tìm hiểu suy tuyến thượng thận nên ăn gì và không nên ăn gì để hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất.

Người bệnh suy tuyến thượng thận nên ăn gì ?

Suy tuyến thượng thận nên ăn gì hỗ trợ chữa bệnh tốt
Suy tuyến thượng thận nên ăn gì hỗ trợ chữa bệnh tốt ( Nguồn: internet )
  • Ăn nhiều trái cây

Người bệnh suy tuyến thượng thận nên ăn nhiều trái cây, rau củ tươi và hạn chế các loại carbohydrate tinh chế. Các thực phẩm này có thể khiến đường huyết tăng cao đột biến, làm cơ thể thiếu nước.

  • Bổ xung thêm vitamin B

Các vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B5 và B6 là các dưỡng chất cần thiết cho tuyến thượng thận làm việc hiệu quả. Ngoài ra, các thực phẩm giàu folate và vitamin B12 cũng giúp cơ thể sản sinh năng lượng, giúp người bệnh suy tuyến thượng thận cảm thấy khỏe khoắn hơn.

  • Uống nhiều nước mỗi ngày

Mất nước là một trong các dấu hiệu đặc trưng của suy tuyến thượng thận. Chính vì vậy, bạn nên uống nhiều nước để bù lại lượng nước cơ thể cần.

Thêm một chút nước chanh, muối Himalaya vào nước uống cũng có thể mang lại lợi ích cho người bị suy tuyến thượng thận.

  • Bổ xung thực phẩm chứa vitamin C

Căng thẳng, stress thường xuyên có thể khiến người bệnh suy tuyến thượng thận cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, giảm khả năng đề kháng. Ăn nhiều các loại trái cây, rau củ không chỉ cung cấp cho bạn nhiều chất xơ mà còn cả vitamin C để đối phó tốt hơn với các tình huống căng thẳng, stress trong cuộc sống.

Người bệnh suy tuyến thượng thận nên ăn nhiều kiwi, các loại quả mọng, xoài, bông cải xanh và ớt chuông để bổ sung vitamin C. Ngoài ra, hạn chế các loại trái cây có nồng độ fructose cao như chuối và cam vì chúng có thể làm tổn thương thêm tuyến thượng thận.

  • Bổ xung thêm lượng muối ( Số lượng hợp lý )

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi do tuyến thượng thận suy yếu, ăn các món ăn mặn có thể giúp khắc phục tình trạng này. Người bị suy tuyến thượng thận thường sản xuất ít hormone aldosterone, gây mất cân bằng điện giải khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là vào buổi sáng.

Bổ sung natri trong muối có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này, tuy nhiên bạn nên lưu ý bổ sung theo chỉ dẫn của bác sỹ để đảm bảo cân bằng điện giải trong cơ thể.

Suy tuyến thượng thận không nên ăn gì ?

Suy tuyến thượng thận không nên ăn gì
Suy tuyến thượng thận không nên ăn gì ( Nguồn: internet )
  • Người bệnh suy tuyến thượng thận nên hạn chế các loại thực phẩm gây viêm nhiễm, dị ứng hoặc mẫn cảm để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bạn cũng nên trao đổi với bác sỹ về các thực phẩm thay thể để tránh bị thiếu chất dinh dưỡng. Ví dụ, nếu bị dị ứng sữa, hay ăn nhiều trái cây, rau xanh để bổ sung calci và các vitamin, khoáng chất khác cho cơ thể.
  • Ngoài ra bệnh nhân nên tránh xa các loại thực phẩm gây viêm, gây dị ứng. Nếu bệnh nhân có tiền sử bị dị ứng với một loại thực phẩm nào đó thì nên tránh xa nó. Nên hỏi ý kiến bác sĩ về chế độ dinh dưỡng và các loại thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày để tránh việc ăn uống không lành mạnh khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn.
  • Rượu bia và các chất kích thích là thủ phạm gây tổn hại đến sức khỏe, không chỉ ở người bệnh suy thượng thận mà tất cả các bệnh khác. Bệnh nhân nên tránh xa các loại rượu bia, nên có chê độ dinh dưỡng lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể. Việc ăn uống không hợp lý cũng khiến cho người bệnh tăng cân đột biến do hooc môn trong cơ thể bị rối loạn. Người bệnh nên lên cho mình một chế độ dinh dưỡng riêng để đảm bảo sức khỏe và giúp hạn chế bệnh phát triển nặng hơn.

Bên cạnh việc chú ý nên ăn gì ở người bệnh suy tuyến thượng thận, người bị cường tuyến thượng thận cũng cần chú ý đến chế độ ăn.

Như vậy chúng ta đã cùng nhau giải đáp thắc mắc suy tuyến thượng thận nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất. Hi vọng bài viết trên sẽ giúp mọi người hiểu hơn về bệnh.

Nguồn: https://chuabenhthan.info