Trang chủ » Sinh lý » Chữa yếu sinh lý không cần thuốc đơn giản và hiệu quả

Chữa yếu sinh lý không cần thuốc đơn giản và hiệu quả

Bạn đang bị yếu sinh lý và chưa biết nên sử dụng cách chữa trị nào để chữa trị dứt điểm tình trạng này. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc chữa yếu sinh lý từ tây y sang đông y tuy nhiên sẽ rất tốn kém chi phí. Bạn có thể sử dụng những cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc đơn giản và hiệu quả tại nhà.

Có rất nhiều cách chữa không cần thuốc đơn giản để chữa bệnh yếu sinh lý theo dân gian khác nhau như tỏi, rễ cau, thực phẩm, tập luyện thể dục,… Mời các bạn tìm hiểu bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về những cách chữa không cần dùng thuốc này nhé.

Có nên sử dụng cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc tại nhà không?

Hiện nay có rất nhiều cách chữa yếu sinh lý khác nhau như tự sử cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc, thuốc đông y, thuốc tây, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật. Tùy thuộc vào tình trạng yếu sinh lý nặng hay nhẹ mà áp dụng cách chữa phù hợp.

Bác sĩ giải đáp có nên chữa yếu sinh lý không cần thuốc không

Bác sĩ giải đáp có nên chữa yếu sinh lý không cần thuốc không

Quay trở lại với thắc mắc có nên tự ý sử dụng cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc tại nhà không? Câu trả lời là dù bạn có chữa yếu sinh lý tại nhà không cần dùng thuốc hay bằng thuốc tây y thì người bệnh cũng cần đến bệnh viện để khám. Từ đó sẽ xác định được tình trạng yếu sinh lý nặng hay nhẹ từ đó có biện pháp chữa trị phù hợp nhất.

Người bệnh chỉ nên tự ý sử dụng cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc tại nhà khi tình trạng yếu sinh lý nhẹ. Khi tình trạng bệnh phát triển nặng hoặc cách chữa không cần thuốc không có hiệu quả thì cần được điều trị y tế ngay lập tức.

Những cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc

Chữa yếu sinh lý bằng tỏi

Trong dân gian, tỏi là được xem là một vị thuốc vì có tính kháng viêm, kháng khuẩn, trừ phong thấp, thông kinh lạc rất tốt.

Theo y học hiện đại, tỏi có chứa một hợp chất Allicine – giúp giảm bớt hàm lượng Cholesterol xấu và tăng khả năng lưu thông máu. Hàm lượng Allithiamine và Allithiamine trong tỏi còn giúp tăng khả năng sản sinh Testosterone và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hướng dẫn sử dụng tỏi chữa yếu sinh lý:

  • Sử dụng tỏi tươi: Mỗi ngày, người bệnh sử dụng khoảng 4 tép tỏi tươi để giúp tăng cường sinh lý.
  • Sử dụng rượu tỏi: Bạn sử dụng 200g tỏi ngâm với lít rượu trong khoảng 3 tháng. Sau đó, mỗi ngày uống khoảng 20 ml rượu tỏi để tăng cường cải thiện khả năng sinh lý.

Chữa yếu sinh lý bằng rễ cau

Theo y học cổ truyền, rễ cau có chứa nhiều thủy khí giúp bồi bổ thận, tăng cường dương khí. Vì thế, rễ cau là một nguyên liệu chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Rễ cau có tác dụng chữa yếu sinh lý rất tốt

Rễ cau có tác dụng chữa yếu sinh lý rất tốt

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1 kg rễ cau
  • 5 lít rượu gạo

Cách thực hiện:

  • Bạn đem rửa sạch rễ cau, sao vàng trên chảo nóng với lửa nhỏ
  • Tiếp theo, bạn cắt rễ cau thành từng khúc nhỏ, cho vào ngâm cùng với rượu
  • Ngâm khoảng 2 tháng thì lấy ra sử dụng, mỗi ngày sử dụng 2 lần sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt

Chữa bằng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là một cách chữa bệnh không cần thuốc an toàn và hiệu quả. Người bị yếu sinh lý nên thường xuyên ăn những thực phẩm và món ăn sau đây:

  • Chuối: Khi sử dụng chuối hàng ngày sẽ giúp nam giới yếu sinh lý sản xuất ra nhiều hormone testosterone và tăng cường chức năng sinh lý. Vì trong chuối có chứa một lượng kali dồi dào giúp quá trình lưu thông máu và giảm huyết áp.
  • Quả sung: Trong quả sung có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ nội tiết ở nam giới, giúp tăng ham muốn dục vọng và tăng cường chức năng sinh dục cho nam.
  • Gừng: Nam giới yếu sinh lý uống nước gừng tươi mỗi ngày sẽ giúp cải thiện khả năng sinh lý và giúp cơ thể ấm hơn khi trời lạnh.
  • Dưa hấu: Trong dưa hấu có chứa một chất axit amin citrulline – giúp tăng cường khả năng cương cứng dương vật và tăng thời gian quan hệ ở nam giới.
  • Hải sản: Nam giới yếu sinh lý nên ăn những loại hải sản như hàu, sò huyết, cua, ghẹ để giúp tái tạo DNA tăng cường chức năng sinh lý.

Áp dụng những bài tập Yoga

Yoga là một phương pháp khoa học giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện chức năng sinh lý, tạo sự cân bằng cơ thể. Vì vậy, tập yoga là một trong những cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc rất tốt.

Những bài tập yoga chữa yếu sinh lý nam

Những bài tập yoga chữa yếu sinh lý nam

Bài tập Dirga Pranayama

Dirga Pranayama là một bài tập yoga có tác dụng kiểm soát được hơi thở và năng lượng sống cho nam giới. Khi kiểm soát được hơi thở của mình thì nam giới bị yếu sinh lý sẽ cải thiện được khả năng cương cứng dương vật tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: hít một lượng hơi vừa đủ để bụng phồng lên
  • Bước 2: hít một lượng hơi vừa đủ để ngực phồng và nâng lên
  • Bước 3: Hít lượng hơi vừa đủ để nâng được xương đòn

Chú ý:

  • Khi thở ra, thực hiện tương tự theo ba phần, trình tự lần lượt là: xương đòn, ngực và bụng xẹp xuống
  • Thực hiện khoảng 10-20 nhịp thở như vậy thì ngừng
  • Khi thở thở cần lưu ý thả lỏng toàn thân

Bài tập Pawanmuktasana

Pawanmuktasana là một bài tập yoga giúp nam giới yếu sinh lý loại bỏ được những khí thừa trong cơ thể và kích thích hoạt động cung cấp oxy hiệu quả hơn.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nằm ngửa người, dùng hai tay ôm đầu gối ép sát vào ngực
  • Bước 2: Giữ tư thế trên ở mức lâu nhất có thể cho đến khi cảm thấy thoải mái trở lại

Lưu ý:

  • Phương pháp trên cần được thực hiện mỗi ngày
  • Tăng dần cường độ sau 2 tuần luyện tập

Bài tập Bhujangasana

Bhujangasana là một bài tập yoga có tác dụng điều hòa hoạt động của tuyến thượng thận, tăng khả năng ham muốn và cương cứng được lâu hơn.

Cách thực hiện:

  • Nằm úp người dưới sàn nhà, từ từ nâng phần đầu lên, đồng thời uốn cong cột sống
  • Nằm tại chỗ trong khoảng 10 giây rồi bắt đầu lại từ đầu

Trên đây là những cách chữa yếu sinh lý không cần thuốc đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà bằng tỏi, rễ cau, chế độ ăn và tập luyện. Mỗi cách chữa sẽ có những hiệu quả và tác dụng khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng yếu sinh lý của người bệnh.

Xem thêm: Yếu sinh lý nên ăn gì? Đàn ông và phụ nữ mắc bệnh cần chú ý

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *