Bị sỏi thận đau ở đâu? Cách giảm đau và phòng ngừa

Sỏi thận thường gây ra những cơn đau xung quanh, đặc biệt là phần lưng giữa. Do đó, đau do sỏi thận rất dễ bị nhầm lẫn với những cơn đau khác. Vậy bị sỏi thận đau ở đâu?

Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giúp mọi người nhận biết những vị trí đau do sỏi thận gây ra. Dựa vào vị trí đau sỏi thận, bạn có thể điều trị và giảm đau hiệu quả hơn.

Sỏi thận đau ở đâu

Sỏi thận gây đau ở vị trí nào
Sỏi thận gây đau ở vị trí nào

Sỏi thận thường gây đau ở một số vị trí xung quanh nó như: ở vùng sườn lưng, ở một bên hoặc cả 2 bên vùng hạ sườn. Đau sỏi thận có thể lan xuống vùng hố thắt lưng, hố chậu, đùi, thậm chí có thể lan sang cả phận sinh dục.

Sỏi thận nằm ở vị trí trong thận và đường tiết niệu sẽ kích thích dẫn đến tình trạng co thắt, bóp chặt. Khi đường dẫn nước tiểu bị tắc sẽ làm tăng áp lực lên vùng bể thận, dẫn đến những cơn đau quặn thận.

Khi đó, bạn thường có những biểu hiện đau dữ dội hoặc đau quặn thận. Đau sỏi thận làm bạn có cảm giác co thắt từ bên trong và kéo dài trong thời gian khoảng từ 20 – 60 phút.

Đau sỏi thận thường kèm theo tiểu ra máu và sốt hay ớn lạnh, đặc biệt bạn nằm ở tư thế nào cũng bị đau.

Nhiều trường hợp sỏi thận nằm ở dưới bể thận gây đau âm ỉ.

Đau sỏi thận phải làm sao

Khi đã xác định được vị trí sỏi thận đau ở đâu rồi thì bạn cần có biện pháp giảm đau ngay.

Nên làm gì khi bị đau sỏi thận
Nên làm gì khi bị đau sỏi thận

Những phương pháp giảm đau sỏi thận hiệu quả như:

  • Uống nhiều nước

Khi xuất hiện những cơn đau sỏi thận thì bạn nên uống nhiều nước. Vì nước giúp làm sạch vi khuẩn và tế bào chết trong thận, đặc biệt là đào thải sỏi thận hiệu quả.

Vì thế bạn nên uống nhiều nước để giảm đau sỏi thận. Bên cạnh đó, uống nhiều nước cũng giúp bạn phòng ngừa sự hình thành và phát triển của sỏi.

Lưu ý: Bạn nên hạn chế sử dụng cà phê, trà và coca cola khi bị đau sỏi thận.

  • Nghỉ ngơi thường xuyên

Khi xuất hiện những cơn đau sỏi thận thì bạn cần nằm nghỉ để giảm cơn đau. Nếu bạn có vận động hay tập luyện quá sức có thể làm chảy máu thận.

Lưu ý: Trong lúc nằm nghỉ, bạn không nên nằm nghiêng vì có thể khiến cơn đau trầm trọng hơn.

  • Sử dụng chườm nhiệt

Chườm nhiệt là một phương pháp giúp giảm đau sỏi thận hiệu quả. Khi đã xác định được vị trí đau sỏi thận, bạn sử dụng túi chườm nhiệt hoặc khăn ấm chườm lên vị trí đau.

Phương pháp này giúp tăng lưu thông máu và giác quan thần kinh nên có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Lưu ý: Trong quá trình chườm, không nên để nhiệt quá cao vì có thể gây bỏng bề mặt da.

  • Sử dụng thuốc giảm đau

Để giảm đau sỏi thận thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau. Những loại thuốc giảm đau sỏi thận thường dùng như: Acetaminophen hoặc Paracetamol.

Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng thuốc giảm đau để tránh những biến chứng trầm trọng hay phản ứng phụ.

Lưu ý: Bạn chỉ nên sử dụng thuốc giảm đau khi cơn đau trở nên nặng và không xác định được vị trí đau.

  • Uống nước ép việt quất

Khi bị đau do sỏi thận thì bạn sử dụng nước ép việt quất để giảm giảm đau. Việt quất được xem là một cách giảm đau sỏi thận ở thận và niệu quản một cách tự nhiên. Vì việt quất có thể làm tan sỏi struvite và brushite trong thận, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ.

  • Dùng lá húng quế

Khi bị đau sỏi thận thì bạn sử dụng lá húng quế để giảm đau. Vì lá húng quế có tác dụng chống viêm và lợi tiểu giúp lưu thông nước tại thận.

Cách 1. Dùng một nắm lá húng quế tươi hoặc là khô để pha trà và uống nước húng quế này mỗi ngày một vài chén.

Cách 2. Có thể ép lấy nước cốt hoặc xay nước sinh tố để uống.

  • Dùng giấm táo

Bạn có thể sử dụng giấm táo để giảm cơn đau sỏi thận rất hiệu quả. Vì trong giấm táo có chứa nhiều axit citric, chất này có khả năng hòa tan sỏi canxi (oxalat, photphat) và giúp giảm cơn đau do sỏi thận.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần dùng 2 muỗng giấm táo pha với 200ml nước và uống thường xuyên trong ngày. Nên sử dụng trước bữa ăn thì sẽ có hiệu quả nhanh và rõ rệt hơn.

Ngoài việc giảm đau khi xuất hiện cơn đau do sỏi thận. Bạn cũng nên áp dụng những phương pháp phòng ngừa đau sỏi thận để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách phòng đau sỏi thận

Hướng dẫn cách phòng ngừa đau sỏi thận
Hướng dẫn cách phòng ngừa đau sỏi thận

Những phương pháp phòng ngừa đau sỏi thận hiệu quả bao gồm:

  • Ăn uống cân đối giữa các nhóm thức ăn, không nên thiên lệch một loại thực phẩm hay rau quả nào
  • Uống từ 2 – 3 lít nước mỗi ngày nhưng không uống nhiều nước cùng một lúc
  • Nếu làm việc trong môi trường nóng, lao động nặng ra nhiều mồ hôi thì cần uống nhiều nước hơn để bù lượng nước đã mất
  • Giữ vệ sinh sạch sẽ, không dùng nước bẩn để vệ sinh vùng kín
  • Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều oxalat có trong củ cải đường, đậu bắp, rau bina, trà, socola và các sản phẩm đậu nành
  • Vẫn ăn các thực phẩm giàu canxi như trứng, sữa nhưng không nên ăn quá nhiều

Như vậy ở bài viết này, chúng tôi đã chia sẻ những vị trí đau do sỏi thận và cách giảm đau hiệu quả. Hy vọng bài viết này có thể giúp mọi người xác định được vị trí đau sỏi thận ở đâu.