3 món ăn bổ thận hiệu quả mà mọi người nên ăn

Việc sử dụng những món ăn giúp bổ thận đang là một phương pháp được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là nam giới yếu sinh lý. Vậy những món ăn nào giúp bổ thận?

Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ 3 món ăn bổ thận hiệu quả mà mọi người nên ăn. Mời các bạn đọc bài viết dưới đây để nắm rõ hơn về những thức ăn bổ thận và cách chế biến.

3 món ăn bổ thận

Món ăn từ cật lợn và hành tây

Bạn dùng cật lợn vệ sinh sạch sẽ để tránh nhiễm vi khuẩn gây bệnh, bổ đôi và khía thành hình quả trám, cắt thành những miếng nhỏ. Cho cật vào nồi nước sôi, thêm một chút muối để khử khuẩn và một chút rượu trắng để khử mùi. Khi thấy các vết khứa trên cật lợn nở ra thì vớt cật ra để ráo nước.

Món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương từ cật lợn và hành tây
Món ăn bài thuốc bổ thận tráng dương từ cật lợn và hành tây

Hành tây cắt thành miếng mỏng, tiến hành xào bình thường, cho cật lợn vào xào chung, nêm gia vị. Dùng thức ăn bổ thận từ cật lợn và hành tây khi còn nóng.

Món ăn từ tôm

Ai cũng biết tôm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ cung cấp những chất đạm cần thiết cho cơ thể mà tôm còn có là nguyên liệu trong chế biến thức ăn bổ thận.

Nguyên liệu cần có là tôm và lá hẹ. Đầu tiên chúng ta cùng bắt tay vào tiến hành sơ chế tôm, tôm không bóc vỏ, dùng kéo cắt bớt phần râu, đem rửa sạch. Lá hẹ cắt thành từng khúc. Phi tỏi và gừng trong chảo dầu đến khi dậy mùi thơm cho tôm vào đảo đều tay, khi tôm chuyển sang màu vàng bắt mắt nghĩa là tôm đã gần chín thì đổ riêng tôm ra và cho lá hẹ vào xào qua, cho tôm vào xào chung, nêm gia vị. Để món ăn dậy mùi và hấp dẫn hơn, bạn hãy cho vào món ăn một chút rượu trắng. Hãy thử món ăn này để cảm nhận công dụng của nó nhé.

Món ăn từ cá ngựa

Ở nhiều nước trên thế giới, cá ngựa luôn được coi là loại thực phẩm tốt cho những người yếu sinh lý. Có nhiều loại cá ngựa với kích thước, màu sắc khác nhau nhưng theo dân gian thì cá ngựa có màu trắng và vàng dùng chế biến món ăn bổ thận tốt nhất.

Món ăn bổ thận tráng dương từ cá ngựa
Món ăn bổ thận tráng dương từ cá ngựa

Với cá ngựa, cách chế biến như sau, bạn đem cá ngựa rửa sạch, uốn cong và phơi khô. Sau đó cho cá ngựa vào ngâm với rượu trắng. Lưu ý nên sử dụng loại rượu uy tín, đảm bảo chất lượng, tránh mua phải những loại rượu nhái chứa nhiều cồn, methanol có hại cho sức khỏe. Ngâm rượu cá ngựa trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng. Mỗi ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần một chén nhỏ.

Như vậy chúng tôi đã chia sẻ 3 món ăn bổ thận hiệu quả giúp cánh mày râu tự tin hơn. Giờ đây, vấn đề nhạy cảm đó không còn làm khó bạn nữa. Chúc các bạn chế biến thành công các món ăn, bài thuốc trên.